
Супервайзери Soft Collection. Інтерв'ю з справедливою Тетяною Рукас

Реальна історія, як пілот вивалився з літака під час польоту

.jpg)
.jpg)
![]() |
| Климчук Артемія |
Пісні цього тижня. УКРАЇНСЬКІ ВИКОНАВЦІ
.png)

MELOVIN
Український співак, який підкорює жанр поп-електроніки, переможець шостого сезону українського вокального шоу «X-Фактор», переможець другого сезону гіпершоу «Маска». Представник України на 63-му пісенному конкурсі «Євробачення» в Португалії з піснею «Under The Ladder».

Циферблат
Київський гурт, який було створено в середині 2015 року. У 2022 році Циферблат презентували музичне відео на пісню «Земля», яке було добре сприйняте публікою. У жовтні того ж року стало відомо що гурт потрапив до лонг-листа Національного відбору на конкурс Євробачення, але до десятки перших не потрапив.

Мотор'ролла

Sophième
Вражає рівнем композиторського таланту, хоч поки що і перебуває у тіні. Вашої термінової уваги потребує її нова пісня Runaway — це страшенно стильна індітроніка про двох інтровертів, які втекли з вечірки гуляти нічним містом..jpg)

Чабаненко Анюта
НЕ ТАКА ЯК У ВСІХ. Ідеї для створення новорічної ялинки
.png)
Креативна ідея компактної ялинки. Для цього вам необхідна 1 довга гірлянда або ж декілька, дивлячись якого розміру буде ялинка. Прикрасити можна кульками, бусами, дощиком, а закріпити це все на кнопках-цвяхах або скотчі. Загалом, можна будь-чим, ваша креативність буде перевагою. Ви будете здивовані, наскільки вражаюче ваше творіння виглядатиме при вимкненому світлі.


Літаюча ялинка
Досить незвичайно та вишукано. Для цієї ідеї необхідні новорічні кульки та волосінь і трішки терпіння, кульки можна замінити на шишки або гілочки ялинки ). Варто зазначити, що така ялинка довго “не проживе” в будинку з маленькими дітьми або активними тваринами.


Спіральна ялинка
Подібна до минулої, але менш складна в виконанні. З картону форми кола необхідно вирізати стрічку, щоб вийшла спіраль, пофарбувати за бажанням ,додати декору.


Ялинка з конусу
Для втілення цієї ідеї необхідно зробити конус необхідного вам розміру з паперу, картону або металевого дрота. Декором може бути навіть звичайний папір, іграшки для ялинки, гілки, нитки.


Ялинка з палок
Виглядає вона досить химерно). Для нашої еко ялинки вам необхідно знайти та обробити палки. Якщо вона буде розміром більше 1м, для скріплення краще використати саморізи по дереву. Для менших розмірів вистачить і клея пістолета. Досить зручно буде прикрасити гірляндою або кулями.
.jpg)
П'яна ялинка
Ідея для тих, кому набридла одноманітність. Ну що, терпіння і ще раз терпіння. Спочатку необхідно виготовити основу ялині, в першому випадку- коло з дсп, в другому металева основа . В першому варіанті, закріпити це все клеєм пістолетом, в другому- зварювальним дротом), прикрасити за бажанням, буде круто додати банти .
.jpg)

Чабаненко Анюта
СЕКРЕТИ НЕПРОБИВНОГО ІМУНІТЕТУ, ЯКІ СТАНУТЬ У ПРИГОДІ В ХОЛОДИ
Ось і випав перший сніг, та й новорічні свята вже не за горами. У цей період нас можуть чекати загострення хронічних захворювань та щорічна епідемія застуд. Щоб зміцнити імунітет і пройти складний сезон без проблем, розбираємося у базових принципах функціонування та способах його зміцнення.
Імунна система людини складається з цілого ряду органів та клітин. Наприклад, при кожному вдиху з навколишнього середовища в нас прагнуть проникнути мільйони бактерій і вірусів, тому перші бар`єрні органи імунної системи знаходяться в дихальних шляхах (мигдалики, аденоїди та лімфовузли). В них живуть імунні клітини — лімфоцити, які розпізнають «чужих» (антигени) і виробляють антитіла, які блокують збудників хвороб. Ми не відчуваємо всіх цих процесів, тому навіть не уявляємо, яка кількість імунних реакцій відбувається у кожному з нас щодня. Крім вірусів з повітря, ми можемо отримувати шкідливих для здоров`я агентів разом із їжею, тому наступний важливий центр імунної системи зосереджений у кишківнику. Якщо ж якісь мікроорганізми й тут залишилися непоміченими, вони проникають у лімфу, де на них чекає черговий пункт імунної системи — лімфовузли, які як біологічні фільтри пропускають через себе всю лімфатичну рідину нашого організму. Тому, якщо людина відчуває біль або запалення лімфовузла, це означає, що якийсь великий антиген попався в мережі, і зараз ведеться з ним боротьба. Ну і нарешті, найдрібнішими імунними воїнами є клітини крові — лейкоцити, які вже на клітинному рівні розбираються з вірусами, а також з`їдають залишки «чужих», які потрапляють у кров. Ось так працює наша імунна система. Найпоширеніші зимові захворювання — кашель і нежить — по суті, це і є імунні механізми в дії. При вдиху бактерії потрапляють у ніс чи бронхи та сідають на слизову оболонку, де вії дихального епітелію не пускають віруси в легені та викидають «ворогів» назовні. Тому і кашель, і нежить — це прояв імунної функції організму. А грудочки слизу — це і є скупчення імунних клітин, що зв`язали бактерії. Застосування пригнічувальних кашель та зупиняючих нежить лікарських засобів є недоцільним, оскільки тим самим ми діємо проти імунних сил організму. Але ми можемо полегшити та прискорити відкашлювання, ввівши до раціону продукти, які допомагають виробленню слизу — насамперед це кисломолочні продукти. Насамперед імунні клітини, а також антитіла, що виробляються ними, — це білкові структури, покриті мембраною з жирів. Тому, щоб імунних клітин було багато, організм регулярно повинен отримувати білки та жири: молочного, тваринного та рослинного походження.
Важливо, щоб усі три джерела білка були у їжі, оскільки кожен із новачків містить різні амінокислоти, а побудови боєздатних імунних клітин потрібен повний спектр амінокислот. Пам`ятаєте, у дитинстві будь-які застуди лікувалися теплим молоком з вершковим маслом? Цей нехитрий рецепт абсолютно відповідає технологіям швидкого включення імунітету, а також очищення бронхів. Другим важливим фактором сильного імунітету є виведення токсинів з організму. Цього можна досягти, випиваючи 1,5-2 літри чистої води на добу. В аюрведі рекомендують пити теплу воду, щоб заощаджувати сили організму на її нагрівання, і таким чином пришвидшувати обмінні процеси. Отже, споживання білків і жирів, а також достатньої кількості води — ось основні умови для формування та роботи імунітету. Крім цих факторів є допоміжні, дуже прості, і кожен із нас чув про них багаторазово: сон, фізкультура та прогулянки на свіжому повітрі. З дієтології можна додати рекомендацію виключити продукти, в яких присутні промислові токсичні речовини (копченості, продукти, що містять барвники, підсилювачі смаку та ін.), а також алкоголь і сигарети. На нейтралізацію таких токсинів організм витрачає велику кількість імунних клітин, і, чим «агресивніша» їжа, тим менше імунних клітин залишається, щоб захистити нас у період вірусів та епідемій.
| Щука Анна |
Давайте знайомитись



Найцікавіші факти про всі знаки Зодіаку: ви цього точно не знали

Гороскопи та астрологія існують з давніх-давен і кілька тисячоліть люди намагаються пов'язати вплив небесних тіл з характером, майбутнім і минулим. Залежно від дати народження, кожна людина має свій знак Зодіаку і з нею пов'язана безліч цікавих фактів.
Які цікаві факти про знаки Зодіаку ви точно не знали - читайте нижче.
1. У Зодіакальному гороскопі не 12 знаків, а 13. 13 знак - Змієносець.
2. Приблизно 500 млн людей на нашій планеті народилися під одним і тим же знаком Зодіаку
3. Знаки Зодіаку чітко розподілені за 4 групами, які відповідають головним стихіям: вогонь, земля, повітря та вода
4. На кожен знак Зодіаку впливає конкретна планета чи зірка. Вона керує характером знака Зодіаку.
5. Першими небо на 12 секторів поділили давні шумери. Саме від них походять відомі нам назви знаків Зодіаку.
6. Знак Терези - єдиний неживий знак Зодіаку
7. Знак Лев також відомий у багатьох країнах як Великий Вогонь
8. Знаки Зодіаку вважаються дітьми астрології
9. 12 знаків Зодіаку також символізують 12 різних етапів життя
10. Найсильніший знак Зодіаку – Овен. Також сильними вважаються Козероги, Леви та Скорпіони.
11. Ідеальна дружина за знаком Зодіаку – Рак
12. Представники знаку Риби - найбільші мрійники й постійно витають у хмарах
13. За деякими легендами, назви знаків Зодіаку виникли після подвигів Геракла
14. Найбільші довгожителі за знаком Зодіаку - Діва
15. Зодіакальне сузір'я починається з Овна
16. Представники цього ж знака вважаються найбільш темпераментними
17. Найпідступніший знак Зодіаку - Скорпіон
18. Найвірніші знаки Зодіаку – Діва та Телець
19. Найпривабливішим у всьому зодіакальному сузір'ї вважається Стрілець
20. Найкращими знаками - Телець та Терези
21. Більшість щасливчиків народилися під знаком Близнюки. А ще представники цього знаку вважаються найбільш товариськими.

22. Леви відрізняються найбільшим егоїзмом
23. Найпотаємніший знак - Козеріг
24. Генії найчастіше народжуються під знаком Водолія
25. Замикають зодіакальне сузір'я Риби й вважається, що вони мають хоча б одну якість усіх інших знаків.
26. Кожен знак Зодіаку має власні метафізичні властивості.
27. Найбільше ризикують у житті Овни та Тельці. І представники саме цих знаків найчастіше кінчають життя самогубством.
28. Найскромніші - Водолії. У них самі специфічні смаки.
29. Знак Зодіаку Рак – це точка літнього сонцестояння
30. Найсуперечливіші - Риби
31. Тільці люблять поїсти й тому частіше за інших страждають від зайвої ваги, а ще вони не помічають роки свого життя.
32. Стрільці ніколи не думають про старість - вони вічно молоді
33. Найнебезпечніша енергетика – у Скорпіонів. Саме вони найчастіше стають гіпнотизерами та магами
![]() |
| Радіонова Тетяна |
Види настільних ігор: 10 основних категорій

1. Класичні настільні ігри
Класика залишається в тренді та не втрачає своєї популярності. Правила ігор із цієї категорії знають усі покоління гравців. Вони підходять і для дітей, і для дорослих.
Ці ігри з’явилися багато років (деякі — навіть тисячоліття) тому. Вони, розвиваючись та вдосконалюючись, стали частиною історії та життя людини.
Цю категорію відрізняє наявність багатої та тривалої історії. Більшість із них непросто розважають, а й розвивають розум. Частина з них залежить від випадковості — велика роль відводиться простому везінню. Інша частина вимагає залучення всіх своїх інтелектуальних здібностей, навичок аналізу ситуації, прорахунку майбутніх ходів.
Класичні настільні ігри мають різні рівні складності. Правила одних зрозуміти дуже легко — можна розібратися з першого разу. З іншими набагато складніше — на вивчення всіх підводних каменів можуть піти навіть роки.
Приклади ігор: Шахи, Доміно, Шашки, Лото, Го, Бридж.

2. Інтелектуальні настільні ігри
Ця категорія ігор призначена для людей, які хочуть підвищити особисту ерудицію та продемонструвати знайомим свої інтелектуальні можливості.
Такі ігри не просто цікаві та красиві, але ще й дуже корисні. Вони захоплюють та розвивають інтелект.
Ігрові процеси бувають дуже різноманітними. Можна збирати комбінації з фігур (це більше для дітей, але затягує навіть дорослих), складати та віднімати числа, згадувати слова на задану літеру, збирати слова у вигляді кросворда, вибудовувати послідовності, влаштовувати вікторини та багато іншого.
У цих іграх не допоможе просте везіння, тут треба багато розмірковувати, продумувати стратегію та слідувати їй.
Приклади ігор: Скрабл, Колір код, Квіз.

3. Логічні настільні ігри (головоломки)
Вирішення головоломок — захоплива вправа. Їх відрізняють один від одного рівні складності та час, що дається на відповідь. Деякі навіть мають вікові обмеження.
Незалежно від сюжету та особливостей гри, мета одна — учасникам (або учаснику) потрібно вирішити логічне завдання. Воно може бути складним, але для цього не потрібна наявність спеціальних знань чи навичок. Достатньо застосувати кмітливість.
У цій категорії є такі розваги, як загадки, логічні парадокси, графічні головоломки, завдання на просторове мислення. Одні мають суворий дизайн, а інші навпаки — яскраві та кумедні.
Для деяких таких ігор навіть не потрібен стіл. Вони є предметом, який можна тримати в руках.
Приклади ігор: П’ятнашки, Кубик Рубіка, Джунглі: ховай та шукай, Золото гнома.

4. Навчальні та розвиваючі настільні ігри
Ця категорія ігор призначена для дітей. Психологи кажуть, що діти розвиваються та навчаються саме під час ігор. Навчальні та розвивальні настільні ігри допомагають освоювати призначення навколишніх предметів, знайомлять із тваринним та рослинним світами, готують до школи.
Є ігри, які підійдуть молодшим школярам та навіть підліткам. Також існують ігри зроблені як доповнення до загальноосвітніх предметів.
У цю категорію входять різні конструктори, 3D-пазли. Є і класичні дорослі ігри, адаптовані під інтереси та особливості сприйняття дітей. Їхня механіка продумана та інтуїтивно зрозуміла. У них прості правила та нехитрі логічні конструкції.
Такі ігри розвивають дитячу творчу фантазію, аналітичне, абстрактне та логічне мислення. У дітей з’являється потяг до знань, стимулюються інтелектуальні здібності.
Одні ігри розвивають мовленнєвий апарат та поповнюють словниковий запас. Інші тренують окомір та моторику. Діти вчаться дотримуватись правил.
Приклади ігор: Актівіті для Дітей, Звіролітери, Вишивання без голки, Доббль, Вперед, за горіхами.

5. Ходилки (бродилки)
У ходилок прості та зрозумілі правила. У набір входить кілька фішок, які встановлюють максимальну кількість гравців (мінімальна — 2). Ціль одна — довести свою фішку до кінця певного маршруту. Кількість кроків, які має зробити учасник, визначається з допомогою грального кубика. Яка цифра випадає — таку кількість кроків фішка просувається вперед. Кубик кидають по черзі.
Є різні рівні складності гри. Для малечі на полі короткий шлях та зрозуміла тематика. Для трохи старших дітей збільшується кількість кроків. У ходилки для школярів та дорослих додаються завдання у вигляді питань та дій. Нерідко вже треба підключати стратегічне мислення

Вони набагато безпечніші, ніж справжні казино, тоталізатори та гральні клуби. На відміну від перелічених місць, що спричиняють залежність, настілки — законні. У них людина не розориться. Для дітей також є азартні ігри.
У цій категорії розваг (як і реальних азартних іграх) важливе значення має випадок, удача. У процесі людина передчуває успіх, відчуває яскраві емоції, ризикує. У них є елементи, характерні для азартних розваг. Це карти, гральні кості, жетони (гроші) у мішечку і т. ін. Але в настілках азарт показаний зі світлішого й конструктивного боку.
Генеруються цікаві події та ігрові ситуації. Перед учасниками постає вибір: ризикнути чи ні? Продовжити грати чи зупинитися на досягнутому? Зазнати успіху, ризикнути втратити все «зароблене» чи задовольнятися тим, що є? Такі ігри можуть бути просто картковими, а можуть імітувати казино.
Приклади ігор: Блекджек, Вибухові кошенята.

7. Психологічні настільні ігри
Ця категорія випробовує можливості психіки. Найчастіше ігри мають кримінальний сюжет, вимагають відгадування складних загадок.
Одні учасники плетуть інтриги, інші намагаються їх розгадати. Потрібно застосувати всі свої навички психологічного аналізу, щоб виявити вбивцю, зрадника, грабіжника та інших персонажів, що відрізняються від мирних жителів. У багатьох таких іграх є голосування, що визначають хід та результат дійства.
Люди вчаться прислухатися до чужої думки, тактовно домовлятися, поступатися один одному або обстоювати власну позицію, приходити до спільного рішення.
Не в усіх іграх є кримінал. У частині навпаки створюється позитивна атмосфера. У них учасники спільно творять історії, вчаться спілкуватися і слухати товаришів. Вони дізнаються багато нового про інших людей і про себе.
Приклади ігор: Мафія, Сірий кардинал.

8. Економічні настільні ігри
Економічні настільні ігри вчать розпоряджатися грошима, отримувати зиск. Прищеплюють дітям навички поводження з фінансами, грамотного розподілу бюджету. Ігри із цієї категорії не є заміною підручника з бізнесу, але формують розуміння основ економіки.
Сюжети бувають абсолютно різними. Учасники процесу освоюють незвідані території, обробляють землі, прокладають дороги, розвивають сільське господарство та займаються торгівлею. Вони керують економікою та промисловістю країн, роблять науково-технічні перевороти, здійснюють фінансові операції. Основне завдання — керувати ресурсами та отримувати з них максимум вигоди.
Зазвичай ігрове поле супроводжується картками із завданнями, заохоченнями та покараннями для учасників.
Приклади ігор: Монополія, Менеджер, Супер Фермер, Великий бізнес, 7 чудес, Колонізатори.

9. Карткові настільні ігри
Карткові настільні ігри представлені класичними та спеціальними колодами карт. Ця категорія поєднує в собі азартні та розважальні ігри.
Тут поєднуються удача й розум. Є традиційні ігри, у яких учасники ніби борються картами. Є фанти із завданнями, які треба виконувати.
Для цих забав не треба розкладати ігрове поле, вони займають мало місця.
Приклади ігор: Уно, Еліас, Манчкін, Дурень.

Стратегічні настільні ігри розвивають логічне мислення, вчать мозок працювати задля досягнення результату, аналізувати ситуацію, приймати грамотні рішення, домагатися заданих цілей.Успіх учасників майже не впливає на процес та результат.
Стратегічні ігри займають багато часу, над ходами треба ретельно думати. Сюжети різні.
Учасники можуть створювати власні держави та колонізувати чужі, керувати еволюцією живих істот, розвивати міста тощо.
Приклади ігор: Цивілізація, Брас: Бірмінгем, Колонізатори: мореплавці, Коса, Наше море.

![]() |
| Овчарова Аліна |
-
Їжа космонавтів: що вони їдять у космосі? Коли ми уявляємо космонавтів, то часто думаємо про тюбики з їжею, які вони видавлюють прямо в рот....
-
Найдивніші гриби у світі: природа, яка вміє дивувати Гриби — це окреме царство живої природи, яке приховує безліч загадок. Деякі з них схож...
-
Чому деякі люди люблять запах бензину чи свіжої фарби? Багатьом знайоме дивне відчуття: проходячи повз автозаправку, відкриту банку фарби чи...



