Давай знайомитись

 Попкова Марія

Привіт. Мене звати Попкова Марія, мені 27 років. Заповнити анкету на вакансію оператора мені запропонувала подруга ще в 2020 році, але тоді розпочався Ковід і тимчасово призупинили процес набору персоналу. Тож потрапити до нашого колективу мені вдалось у 2021р та ось  в березні вже було 3 роки як працюю у Soft Collection (трошки в щоці як швидко час пролетів). За фахом я інженер-будівельник, закінчила ЗДІА, а по простому “інженерку”, як кажуть в нашому місті. Працювати почала ще в студентські роки офіціанткою, а потім перейшла до ресторану, де вже виконувала роботу адміністратора. Але часи ковіда взяли своє і цю сферу залишила та знайшла стабільність у ПриватБанку. Коли була дитиною знаходила себе у творчості: малювала, танцювала, співала, закінчила музичну школу за фахом фортепіано, багато читала, мріяла, щоб на 11 років до мене прилетіла сова з  листом з Хогвартсу (буду відвертою, іноді і зараз хочеться його отримати). В принципі і зараз нічого не змінилось, не буває дня щоб я не співала, це піднімає мені настрій. Радію коли на передзвоні клієнту стоїть музичка- приємна нагода на пів хвилини відволіктись. В моїй родині є і песик  і кішка-не нудьгуємо, щоденно спостерігаємо бої без правил, любовну любов і знову бої, так і живем. Обожнюю відвідувати нові місця. Кожного року відкриваємо разом з чоловіком нові міста для себе, а з 2022 року лише по Україні, але в нас також є багато чого цікавого. Відпочинок у меня завжди виходить активний та насичений, що після таких відпусток необхідна ще одна. Люблю готувати, вважаю своєю коронною стравою лазанью.

Гірява Юлія 

Мене звати Юлія, мені 25 років. На наш напрямок не одразу потрапила, адже пройшла співбесіду в відділ маркетингу, але затрималась з працевлаштуванням і коли зателефонувала, то мені запропонували пройти співбесіду вже на наш напрямок. Перша робота була у мене на швейній фабриці, допомагала сестрі. Люблю гуляти із сім’єю, дивитися фільми та читати книжки. У дитинстві займалася доглядом за тваринами, ходила до “Юного натуралісту”. Після школи навчалася в училищі на касира  банківської сфери, потім вступила на навчання в коледж на комерційну діяльність. З домашніх тварин в мене собака, кіт, щур, морська свинка. Моя улюблена цитата: “В інших вийшло, і в мене вийде, ні, то буду перша”, до речі прочитала цю цитату на слайді в агенті.)

Соний параліч, що це таке і як з ним боротись

 Іноді, коли люди прокидаються від сну, вони не можуть рухатися. Деякі можуть відкрити очі, але не можуть говорити. Вони повністю усвідомлюють навколишнє середовище, але абсолютно паралізовані, оскільки їхні м’язи відмовляються реагувати на них. Для тих, хто не може навіть відкрити очі, це може бути дуже страшним досвідом. У них можуть виникати галюцинації щодо присутності зловмисників у кімнаті з ними. Такий стан нерухомості може тривати в середньому дві хвилини.

Що викликає сонний параліч?

Причина, по якій м’язи знерухомлені, полягає в тому, що сни виникають, коли тіло проходить фазу швидкого сну. Ці яскраві та чіткі зображення можуть змусити сновидців битися уві сні та, можливо, поранити себе. Ось чому мозок посилає повідомлення нейронам, щоб знерухомити кінцівки. Якщо сновидець прокидається до завершення 90-хвилинного циклу, він відчуває параліч, доки другий набір інструкцій мозку не звільнить м’язи. За сонним паралічем немає неприродного впливу привидів, упирів або чаклунства.

Як діагностується сонний параліч?

Ізольовані випадки сонного паралічу стикаються з більшістю населення світу. Вони не мають негативного впливу на здоров'я організму або якість сну. Такі епізоди сонного паралічу можуть мати місце або після того, як людина прокидається, або безпосередньо перед тим, як людина засинає. Більшість людей, у яких розвивається рецидивуючий сонний параліч, звикають до цього стану. Однак, якщо ви починаєте хвилюватися через стан, може допомогти візит до лікаря для встановлення офіційного діагнозу та поради щодо способів лікування.

Чи небезпечний сонний параліч?

Хоча параліч на кілька хвилин може бути дуже тривожним досвідом, стан сонного паралічу за своєю суттю не є небезпечним для здоров’я людини. Дуже часто сонний параліч спричинений іншими основними причинами, такими як нарколепсія, тривога, депресія, напади паніки, безсоння або посттравматичний стресовий розлад. Важливо з’ясувати справжню причину сонного паралічу, якщо така є, і лікувати її, щоб покращити здоров’я людини.

Чи можна запобігти сонному паралічу?

Існує кілька причин сонного паралічу. Якщо ці тригери усунути, більшість людей почнуть відчувати зменшення кількості епізодів сонного паралічу. Згодом стан може зникнути зовсім. Ті, хто має психіатричні проблеми, а також параліч сну, можуть отримати користь від відповідного догляду та ліків для вирішення основної психіатричної проблеми. Важливо пам’ятати, що прийом ліків від певних станів також є можливим тригером сонного паралічу.

Як впоратися із сонним паралічем?

Хороший нічний сон — найкращий спосіб уникнути сонного паралічу, оскільки такий епізод викликається тим, що людина прокидається до завершення циклу швидкої фази сну. Більшість людей страждають від недостатнього сну, і це схиляє їх до епізодів сонного паралічу. Ось кілька способів добре відпочити вночі.

• Переконайтеся, що в спальні немає безладу, а ліжко має зручний матрац. У кімнаті повинна бути температура навколишнього середовища, щоб сплячому не було ні занадто холодно, ні занадто тепло. Тримайте ковдри та покривала під рукою та в легкодоступному місці на ліжку, щоб вам не довелося вставати та шукати їх уночі.
• Ліжко має бути тільки для сну. Людина не повинна лежати в ліжку і читати, грати в ігри або використовувати цифрові носії. Ідея полягає в тому, щоб перебування на ліжку асоціювалося зі спокійним нічним сном. Єдине, що ви повинні робити в ліжку, крім сну, це лежати і медитувати із закритими очима. Це може допомогти отримати більш глибокий і спокійний сон.
• Переконайтеся, що ви лягаєте спати і прокидаєтесь щодня в один і той же час. Вихідні зазвичай руйнують звичайний розпорядок дня. Це порушує режим сну людини і може викликати сонний параліч.
• Обмежте вживання речовин, що викликають залежність, таких як сигарети, алкоголь, кава тощо, припиняючи принаймні за годину до сну. Хімічні речовини, що містяться в цих речовинах, не впливатимуть на ваш режим сну значною мірою, якщо припинити прийом задовго до сну та переконатися, що ви добре зволожені перед сном.

Климчук Артемія

Чи корисна літня засмага? Як засмагати безпечно

Засмага — це захисна реакція шкіри на вплив ультрафіолетового випромінювання, внаслідок якого в нижніх шарах епідермісу шкіри відкладається меланін.

Користь засмаги для здоров’я людини полягає у виробництві вітаміну D, зміцнює імунітет, підвищує розумову та фізичну активність, легше засвоює  кальцій під час впливу сонячних променів. Нестача цього вітаміну може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям: ламкості кісток, порушення сну, депресії. Для отримання денної норми вітаміну D влітку не треба загорати годинами на пляжі, а достатньо провести на сонці всього декілька хвилин вранці або після обіду.

Ультрафіолет  впливає на настрій людини та має  терапевтичну дію: він допомагає виробляти гормони щастя знищує гормони, які відповідають  за вироблення  почуття  туги (серотонін).

Засмагати заборонено: людям похилого віку, маленьким дітям, гіпертонікам, алергікам, вагітним, тим, хто страждає від новоутворень, меланом, захворювань ендокринної системи.

Також у зоні ризику – люди зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі.

Правила безпечної засмаги:

– приймати сонячні ванни в період з 8 до 10 години вранці та з 17 до 19 ввечері, у період з 10 до 11 годин ранку і з 16 до 17 годин вечора загорати не більше 15-20 хвилин, з 12 до 15 години уникати появи на сонці;

– використовувати сонцезахисний крем кожні 2 години і після купання, носити темні окуляри та крислаті капелюхи;

– пити більше рідини, щоб уникнути зневоднення організму;

– розташовуватися в тіні або під парасолю;

– не спати на пляжі і змінювати положення тіла кожні 10-15 хвилин.

Якщо під час засмагання ваша шкіра почервоніла, треба якнайшвидше обробити її засобами на основі пантенола. При появі пухирців краще звернутися до лікаря-дерматолога.

Варто пам’ятати про те, що сонячні промені проникають у воду на глибину 1 метра, тому сховатися від сонця у воді не вийде. Особливо легко згоріти, якщо залишатися на сонці відразу ж після купання. Тоді вода утворює на шкірі маленькі лінзочки, які підвищують можливість отримання сонячного опіку.

Розумна кількість сонячного світла корисна для здоров’я людини, але зловживати сонячними ваннами не варто. Інтенсивна темна засмага – не ознака здоров’я, а прояв захисту шкіри від згубних ультрафіолетових променів.

Бережімо себе, засмагаймо безпечно!

Радіонова Тетяна

20 лайфхаків для дому та життя, які можуть стати в нагоді в господарстві

 

1. Запалити ароматичну свічку. Звичайним способом зробити це непросто: обпалює пальці. Візьміть сиру спагеттину та підпаліть. Вона чудово горить, і з її допомогою ви легко запалите будь-яку свічку, що знаходиться в поглибленні.

2. Видалити позначки у книзі. Деякі досі люблять робити позначки у книзі за допомогою маркера. Щоб видалити їх, використовуйте лимонний сік. Нанесіть його на ватний тампон і проведіть за потрібним місцем. Слід маркера зникне. Порада краще працює, якщо маркерна позначка відносно свіжа.

3. Маркування ключів. Якщо в будинку багато ключів, постійно з’являється плутанина: який для чого. Нанесіть трохи лаку для нігтів на головку ключа, і все стане на місце. Ефективніше пофарбувати ключі у різні кольори.

4. Зберігаємо насіння свіжим. Ніколи не викидайте пакетики кремнезему, які кладуть у магазинах у новий одяг. Кремнезем добре вбирає воду. І коли після весняної посадки у вас залишаться не використані до кінця пакетики з насінням, складіть їх у герметичний короб і додайте до нього пару пакетиків із чарівними безбарвними кристалами. Кремнезем забере всю вологу і не дасть розвинутися плісняві або прорости насіння.

5. Дзеркала без запотівання. У ванній кімнаті дзеркало постійно в тумані після гарячого душу. Покінчіть із цим раз і назавжди! Нанесіть трохи автомобільного воску на дзеркало, дайте йому висохнути, а потім відполіруйте поверхню сухою м’якою тканиною.

6. Лего без мікробів. Діти люблять грати у конструктор Лего. Не забувайте періодично мити ці кубики. Складіть їх у сітку, завантажте в пральну машину, додайте засіб та встановіть програму короткого прання. Але без сушіння! Після прання викладіть кубики на рушник та просушіть окремо. Рекомендація також підходить для господарських щіток.

7. Зняти наклейки з меблів. Нерідко підлітки грішать тим, що ліплять наклейки на меблі. Щоб позбавитися їх, візьміть шпатель і зчищайте наклейки, підігріваючи робоче місце феном.

8. Мобільник-інструкція. Коли ми щось робимо або ремонтуємо, нам потрібна інформація з Мережі: інструкції, креслення, відео. Проблема в тому, як дивитися ці матеріали, не відриваючись від справи і як закріпити телефон, щоб він був постійно перед очима. Використовуйте для цього пластикові затягування для проводів: оберніть ними ваш телефон, як показано на фото. І ваші руки одразу стануть вільними.

9. Секретка від злодіїв. На відпочинку не завжди зручно носити гаманець. Наприклад, на пляжі: доводиться залишати речі без нагляду, коли йдеш у море. Використовуйте для секретного зберігання готівки порожні футляри з-під косметики. Наприклад, від гігієнічної помади. Ніякому злодієві не спаде на думку, що там можна тримати купюри.

10. Перенесення фанери. Великий лист фанери не стільки важкий, скільки незручний для перенесення. Зробіть петлю з довгої мотузки і простягніть її знизу, простягнувши під кути. В руках буде зручна ручка, і завдання значно спроститься.

11. З одного місця зберігання зробити два. Багаторазові пластикові пакети із застібкою – зручна та практична річ. Іноді туди треба вкласти щось меншого розміру. Як це зробити, якщо пакетів мало? Розрізати, як завжди ріжуть пластикові пакети. Нагріти гострий ніж на вогні та розрізати пакет. За рахунок високої температури від металу бічні краї міцно сплавляться.

12. Не дряпати стіни. Нерідко задні кромки багету, в якому вміщено картину, дряпають стіни. Щоб уникнути цього, зробіть захисні прокладки з гарячого клею та приклейте їх до зворотного боку рамки. Клей надійніше утримуватиме картину на вазі і захистить стіни від подряпин. Альтернативне рішення: використовувати меблеві накладки-самоклейки під ніжки стільців.

13. Очистити фарбу з килима. Якщо на килим випадково впала кисть, покрита фарбою, не поспішайте купувати новий килим. Налийте трохи технічного спирту на ганчірку та зітріть фарбу.

14. Гарний перелік справ. Для цього можна успішно пристосувати рамку для фотографій. Як фон використовуйте аркуш паперу, краще кольоровий. Його треба вирізати за розміром та встановити за склом. Готово! Маркер в руки – і список справ написано на склі. Назавтра протріть сухою ганчіркою та плануйте далі.

15. М’який килим. Спосіб придатний для всіх килимів. Щоб вони стали ще м’якшими, підкладіть під килим шар ковроліну. Він м’який та дешевий, а основний килим від цього лише виграє. Як і ваші ноги.

16. Почистити абажур. Абажури як магніт притягують пил та шерсть домашніх улюбленців. Пральна машина для чищення підійде навряд чи, а валик для збирання пилу впорається зі справою чудово!

17. Зробити стіл вище. Для цього будуть потрібні пластикові «ходулі», вирізані з ПВХ-труби відповідного діаметра. Взуйте в них ніжки столу, і ви отримаєте потрібну висоту. Щоб повернути попередню висоту, зніміть труби.

18. Видалити жуйку з килима. Непроста справа стає елементарною, якщо застосувати небагато знань хімії. Жувальна гумка стає крихкою при заморожуванні. Покладіть у герметичний пакет або пластикову ємність кубики люду і покладіть поверх гумки на 30 хвилин. Коли жуйка замерзне, вона легко вийде з килимового покриття.

19. Рівна лінія скопування. Покладіть довгу дошку на землю, вона буде своєрідною лінійкою, і починайте копати. При необхідності дошка-лінійка переміщається.

20. Виправити вм’ятини в дерев’яних поверхнях. Знадобляться праска і злегка волога, але не мокра ганчірка. Покладіть її на місце ремонту і пройдіться по ній максимально гарячою праскою. Під дією тепла вода почне випаровуватися, і частинки пари потраплять у пошкоджені волокна. Вони розширяться і під дією праски повернуть первісну форму.

Щука Анна

Характерні риси для знаку зодіаку - Риби

Риби – дванадцятий знак зодіакального кола. До цього знака Зодіаку належать люди, народжені в період з 19 лютого до 20 березня.

Його стихія – вода, символ – взаємно обернені в різні боки дужки, а також дві риби, що пливуть у різних напрямках, але пов'язані стрічкою. Покровителькою цього знака Зодіаку є планета Нептун. Камені-талісмани: аквамарин, аметист, гагат, перли, місячний камінь, опал.

Це один із найбільш чуттєвих знаків Зодіаку. Прикметні риси характеру Риб: мудрість, вразливість, чуйність та здатність адаптуватися до будь-яких обставин.

Загальна характеристика

Сильними сторонами представниками цього знаку Зодіаку є розвинена інтуїція й уміння пристосовуватися до будь-якого громадського порядку, бути своїм у будь-якому середовищі, знаходячи найкращі виходи зі скрутного становища. Товариськими їх складно назвати. Але насправді спілкування з людьми приносить їм величезне задоволення, просто коло спілкування вони формують дуже вибірково. Річ у тім, що довіру Риб потрібно заслужити. Риби – творчі особистості. Часто їм буває непросто розібратися в собі, зрозуміти, що їм потрібно у житті, розставити пріоритети й рухатися вперед, досягаючи мети. Нерішучість і страх змін деколи стримують їхні мрійливі пориви вирватися назустріч пригодам, новим емоціям та враженням. Але якщо все ж у них це виходить – Риби йтимуть до переможного кінця.

Чоловік Риби

Чоловіки, народжені під знаком Риби, неймовірно чутливі та емоційні. Вони люблять самотність, щоб ніхто не заважав і не переривав їхню ідилію. Усамітнений відпочинок на природі, прогулянка парком або вечір за читанням – це те, що потрібно їм для поповнення витрачених сил та енергії. Чоловіки Риби нерішучі та навіть безініціативні – і це може виявитися серйозною проблемою. Їм буває важко переконати себе, що для отримання бажаного необхідно хоча б іноді виходити із зони комфорту й діяти. Водночас представники цього знака є надійними друзями – їм можна сміливо довірити навіть найпотаємніші таємниці. Риби ніколи не ставляться з упередженням до людей. І якщо дають пораду – то перевірену на собі особисто. У коханні чоловік Риби, як і в інших сферах свого життя, часто безініціативний. Він може фантазувати, але так і не зробить ніяких активних дій і кроків. Якщо ж комусь вдасться зловити цю рибку, то можна не сумніватися – ці чоловіки вміють бути чуйними та ніжними, вірними й турботливими.

Жінка Риби

Жінки цього знаку мають особливий шарм і є дуже чарівними. Це щирі та чуттєві натури. Чарівна посмішка, грайливі очі, стрункі, крихкі фігурки та характерна пластика рухів – такими є жінки Риби. Кожен їхній крок, жест або міміка наповнені неповторною плавністю й легкістю. Вони романтичні, тактовні та інтелігентні, їм притаманна справжня жіноча слабкість. Жінки Риби вирізняються рідкісним розумінням і співчуттям до ближнього. При цьому вони намагаються уникати конфліктних ситуацій і людей, що їх провокують. У коханні жінки Риби – це сплав земної пристрасті із неземною фантазією. Вони звабливі, таємничі й загадкові. Їхній обранець – це сильний, впевнений у собі чоловік, якому близький образ захисника, воїна, добувача і рятівника.

Знаменитості, які народилися під знаком Риб

Під знаком Риб з'явилися на світло живописець Сандро Боттічеллі, філософ Артур Шопенгауер, політики Надія Крупська і Михайло Горбачов, космонавт Юрій Гагарін, композитор Йоганн Себастьян Бах, вчений-фізик Альберт Ейнштейн, топмоделі Єва Герцигова і Сінді Кроуфорд, кінорежисер Люк Бессон, актори Елізабет Тейлор, Курт Рассел, Шерон Стоун, Брюс Вілліс, Дрю Беррімор і Єва Мендес.

ТОП-24 цікавих фактів про кулінарію

 Факт №1 – в Японії один із найпопулярніших десертів – це кленове листя у фритюрі, витримане в бочках з сіллю, яке потім покривається тістом та обсмажується в олії або маслі.

Факт №2 – раніше в кетчупі не було томатів. Основним інгредієнтом була риба зі спеціями (в китайському варіанті), а в Бразилії – гриби. І лише в 19 ст. в США почали додавати в кетчуп томати.

Факт №3 – американські поліціянти, які їдять пончики – така картина склалася завдяки тому, що в воєнні роки в США вночі працювали лише кулінарії, тому правоохоронці на нічному чергуванні не мали широкого вибору в їжі.

Факт №4 – в Ісландії печуть хліб в землі. Одна з особливостей цієї країни – велика кількість гейзерів та термальних джерел. Місцеві жителі закопують тісто в землю недалеко від місця виходу окропу на поверхню, і хліб печеться таким чином протягом доби.

Факт №5 – рідина в слабко просмаженому стейку не є кров’ю. Та рідина, яка витікає з м’яса і має рожевий колір – це білок міоглобін.

Факт №6 – у Лас-Вегасі (США) є так званий гриль серцевого нападу (в ориг. “Heart Attack Grill”). Він цікавий тим, що позиціює себе, як “найшкідливіший гриль-бар у світі”. Так, тут ви можете замовити 900-грамовий бургер Quadruple Bypass Burger, енергетична цінність якого дорівнює 8000 кілокалорій. Або питний крем ButterFat Shake, що містить рекордну у світі кількість холестерину.

Факт №7 – у Перу ви можете спробувати коктейль із жаби. Як його готують: живих жаб змішують у блендері з бобовою юшкою, медом, соком алое і коренем перуанської маки, що вважається дуже корисним.

Факт №8 – до середини 19 ст. омари в США вважалися їжею бідняків. А в Англії та Франції такою їжею називали устриць.

Факт №9 – курча табака не має жодного відношення до тютюну чи диму. Насправді коректніше говорити “тапака” – це назва спеціальної грузинської сковорідки, на якій і смажиться курча.

Факт №10 – супи та м’ясні бульйони варили ще 100 років до н. е., про що свідчать археологічні знахідки в Стародавньому Китаї.

Факт №11 – прототип тушкованого м’яса з’явився у Франції за часів Наполеона, коли кухар імператора запропонував на час військових походів зберігати м’ясо в бляшанках. Це відбулося ще до винайдення пастеризації.

Факт №12 – оригінальний рецепт салату “Олів’є” насправді такий: телячий язик, 2 рябчики, пів фунта свіжого салату, чверть фунта паюсної ікри, пів банки пікулів, 5 яєць, зварених круто, 25 штук відварених раків, 2 свіжих огірки, пів банки сої кабуль, чверть фунта каперсів. Відрізняється від відомого нам, чи не так?

Факт №13 – “лікарська” ковбаса отримала свою назву через те, що в першій половині 20 ст. в СРСР лікарі приписували її хворим на дистрофію, а також “постраждалим від царського свавілля”.

Факт №14 – найдорожчий хот-дог у світі був проданий за 169 доларів США в Сіетлі у 2014 році. Правда, замість сосиски в ньому було мармурове м’ясо.

Факт №15 – під час поїдання селери ви витрачаєте більше калорій, ніж отримуєте від цього продукту.

Факт №16 – в Японії можна спробувати морозиво зі смаком крабів, курки й навіть кактуса.

Факт №17 – на Алясці місцеві жителі вважають досить пікантною страву, основою якої є підгнивші риб’ячі голови.

Факт №18 – в Колумбії в кінотеатрах замість попкорну прийнято на сеансах їсти смажених мурах.

Факт №19 – стародавні греки вважали, що вино буде набагато кращим, якщо змішати його з морською водою.

Факт №20 – яблука не тонуть у воді, тому що на 25% складаються з повітря. Мабуть, не в останню чергу через це вони рекомендовані тим, хто хоче схуднути.

Факт №21 – алкоголь шкідливий, але водночас і містить 13 мінералів, які необхідні нашому організму.

Факт №22 – шелак, яким жінки покривають нігті, є їстівною речовиною, що виробляється самицями тропічних комах.

Факт №23 – європейці довгий час вживали в їжу листя і стебла картоплі, обсмажені в олії. Що було, м’яко кажучи, не найсмачнішим. Плоди їсти здогадалися трохи пізніше.

Факт №24 – в 17 ст. огірок вважався отруйним та таким, що здатен викликати застуду – очевидно, із-за охолоджувального ефекту цього овоча.

Щука Анна

Фредді Крюгер справжній? Справжня історія, яка надихнула на "Кошмар на вулиці В'язів"

З гострими як бритва кігтями та обпаленим тілом Фредді Крюгер збирався тероризувати нове покоління глядачів у рімейку Семюеля Баєра « Кошмар на вулиці В’язів» у 2010 році.

Фредді, серійний вбивця, який спеціально нападав на дітей, зрештою був спійманий за серію вбивств у першому «Кошмарі на вулиці В’язів» . Однак він не засуджений за них через юридичну техніку. Коли він виходить, група батьків хоче помститися за життя своїх дітей і підпалює будівлю з ним усередині. Він помирає, але в жахливому повороті його дух продовжує жити й продовжує вбивати дітей — тільки тепер він вбиває їх у кошмарах.

І хоча глядачі можуть бути в захваті від насильницьких образів дитини-хижака, що вторгається в кошмари підлітків з вулиці В’язів, питання може завадити їм повністю насолодитися фільмом: чи справжній Фредді Крюгер? А якщо ні, то чи був коли-небудь хтось, кого вбив кошмар?

Вірте чи ні, реальна історія з Південно-Східної Азії насправді надихнула Уеса Крейвена на створення Фредді Крюгера та сумнозвісного серіалу, який розповідає його історію

Справжня історія людей, які помирають уві сні

На початку 1980-х років американські газети опублікували серію коротких оповідань, що розповідають про явище в Південно-Східній Азії, яке забрало життя кількох молодих людей.

Ці відносно здорові чоловіки, всі без анамнезу психічних розладів, почали повідомляти про жахливі кошмари, які змушували їх відмовлятися від сну, щоб уникнути цих жахів у циклі REM.

Споживання кави та інших стимуляторів допомогло чоловікам спочатку не спати, але згодом кожен чоловік пішов спати. Через кілька годин чоловіків знайшли кричащими у своїх ліжках, перш ніж померти від невідомих причин.

Це явище було висвітлено в статті New York Times :

«Ми не думали, що відбувається щось таємниче, поки третя і четверта смерть не сталися дуже швидко, — сказав доктор Макгі — але потім ми почали дивуватися».

Він сказав, що його власний пошук медичної літератури виявив разючу ймовірність того, що четверо, які померли в Сент-Полі, усі на вигляд здорові молоді люди, могли бути буквально перелякані до смерті.

Коли Крейвен почув про ці випадки смерті людей уві сні, його особливо заінтригував той факт, що навіть після розтину лікарі не могли знайти причину смерті.

Медичний журнал Psychiatry and Clinical Neurosciences опублікував статтю під назвою 

«Чи є раптова незрозуміла нічна смерть розладом дихання?» У ній дослідники обговорюють стан, який з часом став відомий як синдром раптової нічної смерті без пояснення (SUNDS), і пояснюють, що SUNDS відомий різними способами. назви в Азії: «Lai Tai» на діалектах північно-східного Тайланду, «Bangungut» на тагальській мові та «Pokkuri» на японській. Зазвичай це відбувається під час швидкого циклу сну у здорових молодих чоловіків. 

Цей стан був визнаний людьми в північно-східній частині Таїланду протягом багатьох років. Люди похилого віку в регіоні описували жертви «Лай Тай» як тих, хто голосно стогнав і мав ознаки утрудненого дихання, які застигли і померли. Дані, отримані від родичів або тих, хто був свідком епізодів смертей, показали, що смерті зазвичай відбувалися так само, як описували люди похилого віку. Дані також повідомляють, що пацієнти не реагували і їх важко збудити. З цих повідомлень ймовірно, що нестабільність фізіологічних систем, особливо дихання, зокрема під час фази REM, може відігравати певну роль у прискоренні раптової смерті.

Дехто в Південно-Східній Азії вірив, що демони вторглися в царство мрій цих людей і зрештою заволоділи ними у кошмарах. Ці історії стали основою для історії, яку Вес Крейвен використовуватиме протягом своєї кар’єри режисера та продюсера фільмів жахів.

Інші джерела натхнення для Фредді Крюгера

Фредді Крюгера також надихнули двоє людей із дитинства Крейвена: шкільний хуліган на ім’я Фред Крюгер і грубий бездомний чоловік із міста Крейвена.

Шкільний хуліган працював на тій самій роботі, що й Крейвен, і переслідував його кілька років. У своєму першому фільмі «Останній будинок ліворуч» Крейвен також використовував Фреда Крюгера як натхнення для лиходія, назвавши його Круг Стілло.

Що стосується безхатченка, Крейвен описав їхню зустріч у своєму DVD-коментарі до «Кошмару на вулиці В’язів» :

«Коли я подивився вниз, тротуаром йшов чоловік, дуже схожий на Фредді. Мабуть, він відчув, що на нього хтось дивиться, зупинився й подивився мені прямо в обличчя. Він налякав мене до смерті, тож я стрибнув назад у тінь. Я чекав і чекав, коли він піде. Нарешті я подумав, що він, напевно, пішов, тому відступив до вікна. Хлопець не тільки все ще дивився на мене, але й висунув голову вперед, ніби кажучи: «Так, я все ще дивлюся на тебе». Чоловік пішов до під’їзду житлового будинку. Я пробіг через квартиру до наших вхідних дверей, коли він заходив у наш будинок на нижньому поверсі. Я почув, як він почав підніматися сходами. Мій брат, який на десять років старший за мене, взяв бейсбольну біту і вийшов у коридор, але його вже не було.»

Климчук Артемія

Які продукти варто їсти в спеку, а від чого краще відмовитися

Вже нічого не рятує в спеку? Можливо, варто переглянути своє меню та кількість випитої води.

Експерти кажуть, що для того, щоб пережити фізичні наслідки екстремальної спеки, необхідно забезпечити достатню кількість води та енергії у вашому організмі. Ось які кроки медики-експерти  радять робити, та не робити для того, щоб не перетворитися на вареного рака. 

Не потрібно:

- Їсти великі важкі страви

Травлення створює тепло, а споживання великої кількості калорійної їжі за один присід може бути важким для організму, Якщо ви намагаєтеся перетравити їжу, ваше тіло фактично створює більше тепла. Вживання важкої їжі, коли на вулиці дуже спекотно, також може призвести до того, що ви почуватиметеся більш млявими та втомленими, оскільки ваше тіло намагається зробити занадто багато одночасно. Замість цього експерти рекомендують частіше їсти легку їжу протягом дня і зосередитися на продуктах, які легше перетравлюються, таких як огірки і кавуни. 

- Споживати занадто багато кофеїну

Напої з великою кількістю кофеїну, такі як енергетичні напої, можуть призвести до зневоднення, оскільки вони змушують вас частіше ходити до вбиральні. Рішенням можуть стати льодяні продукти та напої. Охолодження у спекотний день за допомогою морозива, ескімо або крижаного напою може дати вам тимчасове полегшення. «Це не означає, що ви можете перебувати на спекотному сонці та у вологому середовищі, просто їсти холодну їжу і почуватися добре. Споживання великої кількості холодної їжі або напоїв протягом одного дня може знизити температуру тіла. Ваше тіло може відреагувати, намагаючись зігрітися, що може виснажити вашу енергію і змусити вас відчувати себе тепліше в довгостроковій перспективі, сказала вона. Крім того, більшість морозива містить молочні продукти, які багатьом людям важко перетравлювати. Краще покласти холодний компрес на потилицю, ніж намагатися обкласти себе льодом зсередини. 

Варто робити:

- Їсти фрукти та овочі

Їжа може бути основним джерелом гідратації. На відміну від оброблених продуктів, які зазвичай не містять багато води і можуть бути важчими для перетравлення, багато фруктів та овочів містять багато води та поживних речовин. Експерти рекомендують вживати продукти з високим вмістом води, такі як ягоди, кавун, огірки, помідори, селера і болгарський перець. Хоча салат, як відомо, містить багато води, темна зелень, така як капуста і шпинат, також може бути корисною для зволоження. Ці продукти мають додаткову перевагу в тому, що їх не потрібно готувати, тому ви можете зменшити кількість тепла, що генерується вами. Експерти кажуть, що ідеальним варіантом є звичайна вода та напої з низьким вмістом цукру та кофеїну, які не містять кофеїну. Якщо ви не займаєтеся спортом або фізичними вправами, вам, ймовірно, не потрібні електролітні напої, які часто містять цукор. Але важливо бути обережним і не пити занадто багато води. Надмірне вживання води може спричинити потенційно смертельний стан, відомий як гіпонатріємія, який виникає, коли натрій у вашому організмі розбавляється і його рівень падає до аномально низького. Окрім відчуття спраги, найкращий спосіб дізнатися, чи достатньо ви зволожилися, — це оцінити колір сечі. Якщо вона дуже блідо-жовта, як колір світлого лимонного соку, ви гідратовані. Якщо вона трохи темніша, то ви зневоднені. 

- Харчуватися збалансовано

Уникайте різких змін у своєму раціоні, кажуть експерти.Окрім гідратації, вашому організму потрібні калорії. Доповнюйте багату на вологу їжу продуктами з високим вмістом ненасичених або корисних жирів і нежирних білків. Однак, експерти радять мати на увазі, що якщо ви раптом почнете їсти більше фруктів і овочів, ніж раніше, ваш організм може погано відреагувати, сказав він. Наприклад, вживання набагато більшої кількості клітковини, ніж ви звикли, може спричинити проблеми зі шлунково-кишковим трактом, такі як здуття живота, спазми та зміни у випорожненні. Одна з найкращих речей, яку можуть зробити люди, — це просто почати хронічно змінювати спосіб життя і раціон харчування, тому що це корисно для здоров’я в будь-якому випадку.

Радіонова Тетяна

Характерні риси для знаку зодіаку - Водолій

Водолій – одинадцятий знак зодіакального кола. До нього належать люди, народжені в період з 21 січня до 18 лютого. Стихія водолія – повітря, символ – людина, яка тримає в руках дві посудини: в одній – жива вода, в іншій – мертва. Керуючими планетами є Сатурн та Уран. Камені-талісмани: нефрит, аметист, обсидіан, яшма, змійовик, авантюрин і перли. Це один із найскладніших та суперечливих знаків. Основні примітні риси характеру Водолія: винахідливість, незалежність, відданість і непередбачуваність.

Загальна характеристика

Водолії – люди суперечностей, яскраві індивідуалісти, схильні до перепадів настрою. Представників цього знаку вирізняє яскравий темперамент, вони не виносять рутини та нудних обов'язків. Водолії волелюбні й незалежні. Незамінним другом і однодумцем Водолія роблять вміння зав'язувати потрібні зв'язки, а також оригінальні ідеї та погляд на світ. Водолій любить експериментувати, виділятися, ризикувати та знаходити нове. Він завжди прагне нових пригод, не зосереджуючись на чомусь одному. З усіх знаків Водолія можна характеризувати як найбільш непередбачуваного. Водночас народжені під знаком Водолія дуже вірні натури, хоча справжніх друзів у них не так уже й багато. Тривалі та серйозні відносини зазвичай Водолії підтримують недовго, оскільки прагнуть нових знайомств. Знайомства заводять швидко, з ними всім легко. При цьому коло довіри у них доволі вузьке, куди входять лише близькі.

Чоловік Водолій

Головні переваги чоловіків Водоліїв – гуманність, сила волі та лояльність. Вони від народження мають розвинену емпатію, а тому готові допомагати навіть малознайомим людям. При цьому Водоліїв не можна примусити змінити свої принципи. Їхня внутрішня сила особливо яскраво проявляється в критичних ситуаціях. Серед недоліків Водолія можна виділити підвищену збудливість, недалекоглядність і сарказм. Він сильно переживає навіть через незначні конфлікти. А ускладнюється це тим, що Водолій часто не в змозі оцінити труднощі та робить неправильні кроки на життєвому шляху. Представниць протилежної статі Водолії приваблюють чарівністю, люб'язністю і красномовством. Спершу може здатися, що він проникливо цікавиться всім, що йому все знайоме, і що у нього є відповіді на всі запитання.

Жінка Водолій

Представниці жіночої статі, народжені під знаком Водолія, приваблюють своєю дивовижною легкістю у спілкуванні. Вона може підтримати будь-яку розмову й висловити точку зору про що завгодно. І це не дивно, адже представниця цього знаку дуже допитлива, а тому є джерелом найрізноманітнішої інформації. Цих жінок відрізняє витончена зовнішність і гострий розум. Креативні, рішучі та люблять іноді навіть шокувати публіку. Жінка Водолій не піде протоптаною стежкою, вона знайде свою. Її життя постійно змінюється, оскільки вона знаходить нові захоплення, нові знайомства, любить подорожувати та отримувати яскраві емоції. Представниці цього знака легкі на підйом і в будь-який час можуть зірватися з місця в пошуках нових пригод. У коханні жінки Водолії дуже романтичні, доброзичливі, чуйні й щедрі. Вони сексуально розкуті й точно знають, чого хочуть від чоловіків. Водночас можуть здатися відвернутими через невгамовне прагнення залишатися незалежними. 

Зірки, що народилися під знаком Водолій

Під знаком Водолія на світ з'явилися політики Авраам Лінкольн і Анджела Девіс, композитор Вольфганг Амадей Моцарт, письменники Чарльз Діккенс, Вірджинія Вулф і Антон Чехов, балерина Анна Павлова, кутюр'є Крістіан Діор і Пако Рабан, співак і автор пісень Джастін Тімберлейк, співачка Тіна Кароль, супермодель Дженіс Дікінсон, актори Кларк Гейбл, Дженніфер Еністон, Джон Траволта і Ештон Катчер, світська левиця Періс Гілтон і дочка Елвіса Преслі - Ліза Марія.