Перейти до основного вмісту

Цікаві факти про сновидіння

Багато людей вважають, що під час сну наш мозок вимикається, наче перемикач світла. Проте це уявлення хибне. Навпаки, під час сну наш мозок продовжує активно працювати, намагаючись розшифрувати цей загадковий світ і саме в цей час ми бачимо сни. Сон - це частина роботи нашого мозку надзвичайно втаємничена і можливо приховує в собі більше, ніж здається на перший погляд.

Багато снів ми забуваємо

Сни бачать всі,  малеча і дорослі. На добу сни ми бачимо близько 2 годин, а за все життя в середньому, це виходить близько 6 років.

Однак, 95 % сновидінь забуваються, як тільки ми прокидаємось і в нашій пам’яті залишається лише 5%. Згадайте свій останній сон і уявіть, як це мало і яке ж божевілля коїться в нашій голові.

Один з можливих пояснень того, чому ми забуваємо більшість своїх снів, може полягати в тому, що зміни в мозку, які відбуваються під час сну, не сприяють обробці та зберіганню інформації, необхідної для формування пам’яті.

Швидкий сон – момент, коли все відбувається

Близько 80% снів, ми бачимо під час швидкого сну, такі сни, як правило, найяскравіші, отже саме їх ми більше запам’ятовуємо. Швидкий сон відбувається короткими епізодами протягом ночі з інтервалом від 90 до 120 хвилин.

Не всі бачать кольорові сни

Виявляється, близько 12% населення бачать чорно-білі сни. Зазвичай люди старшого покоління бачать саме чорно-білі сни, тоді як молоде покоління звикло до кольорових снів.

Сон вас паралізує

Під час швидкого сну більшість м’язів паралізуються, щоб ви не могли прокинутися. По суті, оскільки моторні нейрони не стимулюються під час сну, ваше тіло не може рухатися.

Усі обличчя нам знайомі

Як би божевільно це не звучало, але мозок не може вигадати нове обличчя, тому кожного, кого ви бачите у сні, ви бачили у житті. Це пояснює той факт, шо у снах ми бачимо друзів та сім’ю. Це тому, що сновидіння відбуваються в підсвідомій частині нашого розуму, яка не в змозі створювати нові обличчя.

Дивне - це нормально

Причина, чому ваші сни можуть бути такими дивними, полягає в тому, що частина мозку, яка відповідає за розуміння речей, відключається під час сновидіння

Поза сну має значення

На наші сни може безпосередньо впливати положення тіла, в якому ви спите. Наприклад, ви, скоріш за все, побачите сексуального сновидіння, коли будете спати обличчям вниз.

Чоловіки та жінки бачать різні сни

Чоловічі сни містять більше негативних емоцій та агресії, а жіночі навпаки, більш позитивні та приємні. Хоча жінкам кошмари сняться частіше, ніж чоловікам.

Сни передбачають майбутнє

Дехто вважає, що сни є передвісниками можливих майбутніх подій. Зафіксовано багато випадків, коли людям снилися події, ще до того, як вона сталися. Одним із найвідоміших випадків віщого сну була ситуація з Авраамом Лінкольном, який сказав своїй родині, що бачив сон про те, як його вб’ють, за кілька тижнів до того, як це сталося.

Сліпі люди бачать сни

Під час дослідження зі сліпими від народження людьми, було виявлено, що вони відчувають візуальні образи під час своїх сновидінь.

Ви можете контролювати власні сни

Усвідомлене сновидіння — це коли ви стаєте свідомим і усвідомлюєте, що перебуваєте уві сні. Вважається, що це поєднання свідомості та швидкого сну, і у цей момент ви можете керувати снами.

Достеменно вчені не знають, чому або навіщо ми бачимо сни, хоча людство намагається це з’ясувати з самого початку часів. Ми знаємо більше про стан Землі мільйони років тому, ніж про свій власний розум.



Радіонова Тетяна


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Давай знайомитись

Великодний Руслан Мене звати Руслан, мені 20 років. Зараз я навчаюся в університеті, вже на третьому курсі за спеціальністю “Комп’ютерна інженерія”. Навчання займає багато часу, але я намагаюся знаходити баланс між обов’язками й тим, що мені подобається.  У вільний час я люблю грати в компʼютерні ігри або монтувати відео — це мої основні хобі, які допомагають розслабитися та трохи відволіктися від повсякденних справ. Ще я регулярно ходжу в спортзал — це вже як частина мого стилю життя. Фізичні навантаження добре допомагають тримати себе в формі й підтримувати настрій.  Раніше я працював у сфері ресторанного господарства, а нещодавно знайшов нову роботу на сайті Work.ua — вона ближча до моїх інтересів. Я прагну розвиватися у комп’ютерній сфері, а також мені цікава сфера по роботі з персоналом, тож зараз пробую себе в різних напрямах, щоб знайти те, що справді підходить. Устюжанін Олексій  Мене звуть Устюжанін Олексій , мені 21 рік. Проживаю у місті Запоріжжя. Про роботу у ...

Гладка шкіра без зморшок: дев’ять продуктів, які містять велику кількість колагену

 Колаген – білок, який надає шкірі пружності та гладкості, підтримує внутрішні органи, а також формує міцні хрящі, м’язи й кістки. Близько 33% усіх білків в організмі є колагеном, однак його природне вироблення знижується після 30 років. У шкірі, сухожиллях, суглобах і судинах є колаген, який відповідає за пружність. Водночас ідея пити колаген в сподіванні, що він вирівняє зморшки, виглядає досить химерною: адже весь білок, що потрапляє в наше тіло, перетравлюється, а не вбудовується туди, де його мало. Гідроксіпролін та гідроксилізин роблять у вже синтезованому протоколагені ферменти гідроксилази. Для цієї реакції потрібна аскорбінова кислота, тобто вітамін С.   Поза клітинами-фібробластами колагенові волокна проходять збірку та поєднуються поперечними зшивками, які забеcпечнують пружність і міцність каркасу.  Колаген в шкірі руйнується і замінюється новим. Його утворення наново підтримують статеві гормони: естрогени в жінок, тестостерон в чоловіків. Колаген також м...

Геноцид логіки: спадкові дурниці з покоління в покоління

  Колись, у доісторичні часи, коли телефони були з кнопками, а бабуся — з молоком у сумці, люди вірили в багато речей. Наприклад, що якщо ти вийдеш надвір з мокрою головою — твоя душа покине тіло через ніздрю. Або що якщо впустити вареник на підлогу й підняти за 5 секунд — він ще не встиг здружитись із бактеріями. Минуло років тридцять, але традиція вірити в дурниці живе, процвітає й має TikTok. Ласкаво просимо в чудовий світ успадкованих міфів, де кожне нове покоління передає наступному не лише ДНК, а й ілюзії про антибіотики та Wi-Fi. Давайте почнемо.  МІФ №1:  “Він просто захворів, бо вийшов на вулицю з мокрою головою” Так, звісно, ВІРУС такий сидить собі в кущах і думає: “Ого, оцей хлоп виглядає вологим — час нападати.” Насправді: віруси передаються не через вітер, а через людей, які чхають, кашляють або просто дихають тобі в очі в маршрутці. Вийти на мороз із мокрою головою — це дискомфортно, але не смертельно. Якщо звісно, ти не вийшов без шапки і з дитинства тебе н...