Все що потрібно знати про гіпноз

 Гіпноз - особливий стан, не властиве сну і неспання людини, яке викликається штучно, з допомогою навіювання, і відрізняється характерною вибірковістю реагування - підвищеною сприйнятливістю до психологічного впливу гіпнотизує і зниженням чутливості до всіх інших впливів.

Історія виникнення

Втрата людиною свідомого контролю над своїми діями у стані гіпнозу насторожувала громадськість ще на зорі використання даного методу. Основоположник гіпнотерапії Франц Месмер навіть був звинувачений у розбещенні однієї зі своїх пацієнток, а його метод лікування гіпнозом офіційно визнаний «небезпечним для вдач». Згодом в історії гіпнозу подібні прецеденти виникали неодноразово.

28 липня 1774 р. в Парижі відбулася перша демонстрація використання гіпнозу (хоча саме це слово в ту пору ще не вживалося) в терапевтичних цілях. Пацієнткою виступала іноземка - якась фрейлен Остерлин, страждала цілим «букетом» істеричних симптомів, а цілителем - Франц Месмер. Про Месмере ходили чутки, що він маг і чарівник. І дійсно, Месмер творив чудеса: він міг викликати ефект знеболювання, міг переконати, що людина знахо-диться на березі моря або в льодах, і людина починав раптом чути шум прибою або відчувати нестерпний холод. Багато хто вважав Месмера чорнокнижником, посланцем диявола. Насправді це, судячи з усього, був допитливий, розумний і чесний чоловік, щиро намагався дістатися до істини. Син свого часу, він разом з більшістю сучасників повторював їхні помилки, пояснюючи свої дії активізацією так званого тваринного магнетизму (в наші дні це назвали б біополем). Месмер фактично відкрив явища, які через два століття представляються майже такими ж незрозумілими, як і в кінці XVIII століття, і хоча за 200 років наука накопичила великий досвід, вона тим не менш і нині не може повністю пояснити те, що робив Месмер. Зрозуміло, що і самому Месмеру доводилося несолодко: ні собі, ні оточуючим він не міг логічно пояснити, що ж він робить.

Фактично з Месмера почалася психотерапія. Цей чоловік був першим, хто почав використовувати психотерапію в сьогоднішньому її розумінні. Один з його учнів і послідовників - кавалерійський офіцер маркіз де Пюисегюр - відкрив феномен сомнамбулізму і ознаки постгипнотического навіювання.

Відмінність гіпнозу від сну

У буденній свідомості гіпноз асоціюється з такими малозрозумілими явищами, як ясновидіння, телепатія і т. п. Однак на відміну від екстрасенсорних явищ, пояснення яких донині зводиться до розпливчастим гіпотез, феномен гіпнотичного навіювання цілком зрозумілий дією відомих психофізіологічних механізмів. Більшість фахівців сходяться на думці, що гіпноз - це особливий стан, проміжне між сном і неспанням. Наприклад, початкова фаза гіпнозу дуже схожа на звичайне засинання. Але, занурившись в гіпнотичний сон, людина продовжує чути гіпнотизера і виконує його вказівки. Це свого роду частковий сон,коли залишається активним ділянка нервової системи - «сторожовий пункт».

Навіть при найглибшому природному сні мозок не відключається повністю. Його безсонний вогнище змушує нас прокидатися по дзвінку будильника, хоча набагато більш сильний шум за вікном може і не порушити сну.

Дії гипнотезера

Мати заколисує немовля монотонної колискової піснею, м'яким погойдуванням. Та ж манера у гіпнотизера - нерізкі ритмічні рухи, заколисуючі інтонації. Оволодіння цією методикою доступно не кожному, проте зовсім не пов'язано з якимись надприродними здібностями. І далеко не кожен схильний гіпнотичному впливу: є люди, яких загіпнотизувати не вдається - небудь з причини їх низької чутливості (а це таке індивідуальне властивість, як, скажімо, тонкість нюху або чутливість до болю), або в силу затятого небажання бути загіпнотизованими, скептичного ставлення до гіпнотизера і т. п.

Голос гіпнотизера залишає в корі головного мозку засипав той самий «сторожовий пункт», який і залишається сприйнятливий до словесних вказівок. Гальмування, разливающееся по всіх інших ділянок мозку, змушує людину втратити чутливість до інших подразників. Більш того, вимикаються механізми свідомого контролю над мисленням і поведінкою. Цю функцію бере на себе гіпнотизер. Прийняття рішень мотивується вже не внутрішнім спонуканням, а зовнішньої інструкцією, яка сприймається без критичного аналізу. Така інструкція, задана на майбутнє, може бути згодом виконана людиною, впевненою, що він керується своїми особистими спонуканнями (оскільки факт навіювання в пам'яті не закріплюється). У зв'язку з цим виникає питання: як широко простягається влада гіпнотизера?

Можливі небезпеки гіпнозу

Можливості гіпнотичного навіювання виявляються надзвичайно широкі. І це змушує насторожитися: не загрожує небезпека кож-дому з нас у нашому повсякденному житті?

Насправді небезпеки бути загипнотизированным в повсякденному житті практично не існує. Навіть якщо ваша індивідуальна сприйнятливість досить висока, небажання піддатися впливу виступає потужним гальмом. Занурити в гіпноз вдається лише того, хто сам на це згоден. Дійсно, в гіпнотичному стані людина може багато зробити не по своїй волі, але зануритися в це стан проти волі неможливо.

Але існує більш серйозна проблема. Щоб піддатися чужому впливу, не обов'язково занурюватися в глибокий гіпнотичний сон. А зовнішній вплив ми відчуваємо постійно, і при цьому працюють фактично ті ж механізми, що і при гіпнозі: відключення свідомого контролю, некритичне підпорядкування зовнішнім (часом завуальованим) інструкцій. Біда в тому, що сучасна людина все більше перетворюється з «людини розумної» на «людину ииформатизированного». Тобто істоти, самостійно сприймає і переробного інформацію, яка надходить безпосередньо з зовнішнього світу, він все більше трансформується в істоту, яка штучно виготовленій» для нього інформацією. Природна схильність людей заощаджувати енергію на інтелектуальній роботі призводить до того, що вони все охочіше користуються вже обробленої і «готової до вживання» інформацією і все менше звертаються до первинної інформації, що вимагає додаткових розумових зусиль для її сприйняття і розуміння. Це призвело до того, що відсоток высоковнушаемых осіб досяг сьогодні неймовірно високого рівня.

До того ж відсутність чітких моральних стандартів, когдэ крадіжки, насильство, всілякі збочення сприймаються як буденні явища, значно слабшають внутрішні поведінкові бар'єри, підвищується готовність дотримуватися будь-яких прикладів та директивам. Щоб змусити сучасного підлітка вдарити кого-то по обличчю або публічно роздягнутися, не потрібно шукати обхідних психологічних шляхів: ці дії він вже тисячу разів бачив на телеекрані і готовий з легкістю зробити їх сам.

Людина, яка у своїх діях керується власними твердими переконаннями, який критично і тверезо оцінює все, що відбувається навколо, надійно застрахований від зомбування. Якщо ж переконання відсутні і критичності бракує - бажаючі змусити нас танцювати під свою дудку завжди знайдуться. І їм не потрібна якась надприродна сила - досить нашої протиприродною слабкості. Невже ми їм це дозволимо?

З іншого боку, можна без перебільшення сказати, що майже кожен з нас в якійсь мірі загіпнотизований чи негативними уявленнями, які він некритично сприйняв, то помилковими ідеями, які прийшли йому в голову і які, як він переконав себе, відповідають дійсності. Ці негативні уявлення та ідеї з такою ж силою впливають на нашу поведінку, як і ті, які вселяються людині професійним гіпнотизером. Уявімо собі, що ми спостерігаємо демонстраційний сеанс гіпнозу, і спробуємо розібратися, що відбувається в дослідах з гіпнотичним навіюванням.

Климчук Артемія