За даними дослідження, яке проводилося Державним університетом Нью-Джерсі, одним з найкращих засобів поліпшення емоційного стану є квіти.
Кімнатні рослини
- Заспокоюють і позбавляють від стресів
Як відомо, зелений колір має заспокійливі властивості. Якщо ж цей зелений колір дають живі рослини, які насичують приміщення киснем, ефект посилюється подвійно.
Австралійські вчені в 2010 році провели експеримент в офісах і довели, що ті працівники, які перебували в оточенні зелених рослин, демонстрували зниження тривожності і нервової напруги на 37% . А їх схильність до депресій, гніву, агресії знизилася на 40% . Втому квіти знімали на 38% .
Особливо сприяє позбавленню від стресів і депресій догляд за рослинами, оскільки допомагає відволікатися від проблем.
- Збільшують продуктивність і креативність
На думку вчених, продуктивність в офісах з квітами на 15% вище, ніж в компаніях без живих рослин. Рослини покращують пам'ять, концентрацію уваги. Як вважають вчені університеті Екстера, для благотворного впливу досить однієї рослини на квадратний метр.
Також квіти здатні підвищити креативність людини на 15% . Це забезпечується тим, що в зеленому середовищі людині легше дихається, простіше відірватися від зацикленості на якійсь проблемі і банальностей.
- Сприяють одужанню
Було відмічено, що пацієнти лікарень, в яких стояли живі рослини або вікна яких виходили в сад або парк, йшли на поправку набагато швидше. У хворих підвищувався настрій, зменшувалася тривожність і страх смерті.
Букет квітів
В момент отримання букету квітів від когось близького, ми відчуваємо неймовірне щастя. І це почуття ще довго не зникає. Букет квітів здатний сформувати зв’язок між людьми, висловити вдячність чи інші позитивні почуття.
Садова терапія
У 40-50-х роках минулого століття садова терапія довела свою ефективність під час лікування ветеранів війни. Зараз садівнича терапія активно використовується в психіатричних клініках, наркологічних диспансерах, місцях позбавлення волі.
Як було встановлено, завдання в садівництві та контакт з природою мають дестрессинг І тому прийнято відчувати певний спокій, коли ми перебуваємо в саду, доглядаючи за нашими рослинами. Однак у випадку з пацієнтами з різними проблемами садівництво стає мостом, що дозволяє вдосконалити розумові навички, підвищити рівень пам’яті, краще виконувати ручні завдання або здобути самостійність. З цієї причини в декількох країнах світу існують асоціації садівничої терапії, які заглиблюються у переваги догляду за рослинами для здоров’я людей.
Квіти несуть у наше життя радість та гармонію, змушують відкинути сумні думки. Букет, подарований близькому людині, перетворює звичайний день на свято. Кімнатні рослини наповнюють будинок теплом та затишком. Оточіть себе квітами, і ви помітите, що все навколо стало змінюватися на краще.
Чабаненко Анюта
