Перейти до основного вмісту

Звички які руйнують життя. Від них треба негайно відмовитися, бо вони все псують

Більшість психологів рекомендують бути більш гнучкими, добрими і розуміючими, тоді життя почне змінюватися на краще. Від чого варто відмовитися назавжди, щоб зміни своє життя на краще?

Які звички руйнують ваше життя: від них треба негайно відмовитися

Звичка 1. Не треба постійно скаржитися. Люди, які так роблять, завжди звинувачують у своїх невдачах когось іншого і не хочуть по-справжньому нічого змінювати. Замість того, щоб жити із синдромом жертви і звинувачувати увесь світ, варто зрозуміти, що проблеми на життєвому шляху з'являються не просто так. Коли людина долає труднощі, вона змінюється – набуває досвіду і стає сильнішою. І саме тоді вона починає бачити нові можливості там, де ще вчора бачила одні проблеми.

Звичка 2. – пред'являти претензії. Така позиція демонструє егоїзм і небажання йти на компроміси. Кожна людина бачить якусь ситуацію по-своєму і їй хочеться для себе лише найкращого, тому вона намагається примусити інших погодитися зі своєю думкою. Однак це працює зовсім не так, лише шляхом конструктивних домовленостей можна досягти успіху. Тому варто вчитися продуктивно комунікувати з іншими людьми, а не пред’являти претензії.

Звичка 3. Ніколи нікого не засуджуйте. Ця звичка руйнує в першу чергу того, хто засуджує. Ніхто не знає обставин, які склалися в того, кого засуджують. Даючи свою суб'єктивну оцінку, можна нашкодити іншій людині, завдати їй травми. Треба пам’ятати, що в кожного свій шлях і кожен має вчитися своїх помилках.


Радіонова Тетяна


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Речі, у які я вірила… Прошу не сміятись (але можна)

 Є дві категорії людей. Перша - ті, хто рано дізнаються, як працює світ. Друга - ті, хто до 18 років живуть у власному альтернативному всесвіті, де логіка працює приблизно як Wi-Fi у маршрутці: ніби є, але насправді ні. Я належу до другої категорії. І що найгірше - у дитинстві всі ці мої геніальні теорії здавалися абсолютно логічними. Настільки логічними, що я навіть не сумнівалася. У моїй голові світ був чітко структурований, продуманий і трохи схожий на дешевий шпигунський фільм. А потім я виросла… і почала дізнаватися, що майже все, що я колись “точно знала”, було повною нісенітницею. І тепер, озираючись назад, я розумію дві речі: дитяча логіка - це щось неймовірне і мені трохи соромно за половину своїх відкриттів. Отже, ось кілька речей, які я зрозуміла занадто пізно. Чорний ринок - це не нічний базар з органами У дитинстві фраза «чорний ринок» звучала максимально підозріло. І моя фантазія намалювала дуже конкретну картину. Це був такий секретний нічний базар. Десь у темному пр...

Рубрика "Клієнт тижня". Агресивний захисник

У кожного фахівця є свій “особливий” тип клієнтів, з котрим може бути складно вести діалог.
І цього тижня розбираємо одного з найемоційніших — агресивного захисника. Це не просто складний співрозмовник.
Це людина, яка заходить у розмову вже “в бронежилеті”. Хто це? Агресивний захисник — це клієнт, який: -говорить різко й на підвищених тонах -перебиває -звинувачує систему, компанію, економіку, “всіх” -часто переходить на особистості -намагається “тиснути”, щоб отримати вигідні умови Але важливо розуміти:
агресія — це не про силу. Це про захист. Що стоїть за поведінкою? Страх — втратити контроль над ситуацією
 Сором — за фінансові труднощі
 Тривога — що далі буде тільки гірше
 Безсилля — і бажання хоч якось повернути вплив Коли людина відчуває загрозу, її нервова система переходить у режим “бий або біжи”.
І в телефонному форматі частіше обирається “бий”. Типові фрази агресивного захисника -“Ви всі однакові!” -“Я нічого не винен!” -“Робіть що хочете!” -“Подавайте до суду!” Іноді за цим ст...

8 звичок людей, які рідко відчувають стрес

 Стрес став майже звичною частиною сучасного життя. Швидкий темп, робочі обов’язки, потік новин, постійні повідомлення — усе це створює відчуття напруги. Багато людей живуть у стані постійного поспіху, навіть не помічаючи, наскільки вони виснажені.  Проте є люди, які переживають складні ситуації значно спокійніше. Це не означає, що у них немає проблем або труднощів. Різниця полягає в іншому — у тому, як вони реагують на події і які звички формують у повсякденному житті.  Є кілька простих, але дуже важливих звичок, які допомагають зберігати внутрішній баланс навіть у напружених умовах. Вони не намагаються контролювати все Одна з головних причин стресу — бажання контролювати абсолютно все: події, людей, результат кожної ситуації.  Але життя майже ніколи не підкоряється повному контролю. Завжди існують обставини, які від нас не залежать: погода, поведінка інших людей, несподівані зміни планів.  Люди, які рідше відчувають стрес, розуміють цю просту істину. Вони конц...